دوستانی که دنبال کتاب « Rock climbing _ the AMGA single pitch manual»  هستند می تونند کتاب رو از لینک زیر دانلود کنند.

من این کتاب رو به سختی تونستم دانلود کنم. متاسفانه اکثر لینک های دانلود یا غیر معتبر بودند یا مشکلاتی از قبیل پولی بودن یا ثبت نام در سایت های عجیب و غریب رو داشتند. تصمیم گرفتم کتاب رو برای دانلود تو وبلاگم قرار بدم.

مطالب آموزنده ای در مورد تکنیک های کار با طناب و کارگاه ها و ... در این کتاب وجود دارد . کتاب نوشته شده توسط راهنمایان کوهستان آمریکا می باشد.

 

برای دانلود کتاب روی لینک زیر کلیک کنید :

 

(How To Climb Series) Bob Gaines, Jason D. Martin-Rock climbing _ the AMGA single pitch manual-Falcon Guides_FalconGuides (2014)

 

(How To Climb Series) Bob Gaines, Jason D. Martin-Rock climbing _ the AMGA single pitch manual-Falcon Guides_FalconGuides (2014)

 

 

 

دوستانی که دنبال کتاب « Climb to Fitness »  نوشته شده توسط Julie Ellison  هستند می تونند کتاب رو از لینک زیر دانلود کنند.

من این کتاب رو به سختی تونستم دانلود کنم. متاسفانه اکثر لینک های دانلود یا غیر معتبر بودند یا مشکلاتی از قبیل پولی بودن یا ثبت نام در سایت های عجیب و غریب رو داشتند.

تصمیم گرفتم کتاب رو برای دانلود تو وبلاگم قرار بدم.

مطلب هفته پیش که در مورد ادامه تمرینات بود رو از این کتاب تهیه کرده بودم. این کتاب برای سال 2018 هست و دانش فنی پشت اون برای بسیاری از ما سنگنوردان وطنی جدید و آموزنده هست.

 

 

 

برای دانلود کتاب روی لینک زیر کلیک کنید :

 

Julie Ellison - Climb to Fitness_ The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wall (2018, Falcon Guides)  link-1

 

Julie Ellison - Climb to Fitness_ The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wall (2018, Falcon Guides)  link-2