نکته آموزشی شماره 45 نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ). ارسال شده در دل نوشت ها نکته آموزشی شماره 45کلیپ آموزشی بستن گره هشت تعقیب به هارنس اضافه کردن دیدگاه جدید
نکته آموزشی شماره 44 نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ). ارسال شده در دل نوشت ها نکته آموزشی شماره 44 آموزش جمع کردن اضافه طناب حین حمایت نفر دوم در سنگنوردی اضافه کردن دیدگاه جدید
نکته آموزشی شماره 40 نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ). ارسال شده در دل نوشت ها همچنین می توانید فیلم آموزشی این نکته را در کانال آپارات سایت کوه نامه مشاهده کنید. ( کلیک کنید ) اضافه کردن دیدگاه جدید
