مقاله / تبلیغات اینترنتی

نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ).

تبلیغات اینترنتی به استفاده از اینترنت به عنوان یک کانال و وسیله ارتباطی برای ارسال تبلیغات در محیط وب اشارہ دارد. به عبارت دیگر، تبلیغات اینترنتی را اینگونه تعریف نموده اند: نمایش دادن نامه و علائم تجاری، شعارها و تصاویر تبلیغاتی در سایت ها (پایگاه های) پربیننده اینترنت، به نحوی که به تحقق اهداف تبلیغات کمک نماید. ماهیت ذاتی تطبیق پذیری اینترنت آن را به عنوان یک ابزار قوی برای انتقال اطلاعات قرار داده است. زیرا ماهیت تطبیق پذیری به این رسانه قابلیت داشتن زیرمجموعه های ارتباطی پرقدرتی همچون ایمیل، گفتگو، گروه های خبری، انجمن ها و دیگر کاربردها را می دهد. از این جهت است که علاقمندی ها برای استفاده از اینترنت روز به روز بیشتر می شود. به طوریکه نرخ انتشار اینترنت در طی ۵ سال از تمامی رسانه ها پیشی گرفته است. زیرا بر طبق مطالعه آقای می کر( Meeker) مدت زمانی که طول کشیده است تایک رسانه به مرز ۵۰ میلیون کاربر برسد، برای رادیو حدود ۳۸ سال، برای تلویزیون ۱۳ سال و برای اینترنت تنها ۵ سال بوده است. وب یا رسانه زودگذر نیست و توجه سازمان ها و نهادهای زیادی را به خود جلب نموده است.

>>> پویا کوه

نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ).

در تهران با توجه به مشغله های زیاد همیشه از لحاظ زمانی با کمبود مواجه هستیم . ماندن در ترافیک تا رسیدن به مقصد یکی از مشکلات بزرگ تهران است .

حال اگر بخواهیم از سمت غرب به سمت شرق تهران یا بلعکس بریم تقریبا 2 ساعت در خیابان های تهران وقت از دست خواهیم داد.

یکی از موضوعات عجیب در تهران اینه که اکثر سالن های سنگنوردی در شرق و یا مرکز شهر تهران ایجاد شده اند و برای اهالی غرب تهران دسترسی به آنها سخت است.

یک خبر خوشحال کننده اواخر سال پیش منتشر شد و اینکه در غرب تهران یک سالن سنگ افتتاح شده است. این سالن سنگ متعلق به باشگاه " پویا کوه پایتخت " می باشد .

احداث این سالن در غرب تهران در محلی نزدیک به ایستگاه مترو بسیار خبر خوبی بود. خصوصا محیط دوستانه و بدون حاشیه کمک میکنه تمرینات منظمی داشته باشید.

 

 

سفر سنگ / انجدان

نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ).

پارسال ( 1395 ) برای پایان نامه دروزه مربیگری درجه 3 سنگ ام بر روی دیواره انجدان فعالیت داشتم و بر روی مسیر های آن تلاش کردم. دیواره انجدان بسیار زیباست و مسیر های زیبایی دارد. دسترسی به آن آسان است و در جوار روستای زیبای انجدان قرار دارد. 

مسیر های با درجات مختلف در آن گشایش شده است و هنوز جای کار بسیار زیادی دارد. کاملا مستعد برگزاری سفر سنگ می باشد .

به زودی با همت چند نفر از سنگنوردان اراک یک سفر سنگ در آن اجرا خواهد شد. 

سوای تمام مطالب مطرح شده در مورد این سفر سنگ و حواشی آن !!! از علاقه مندان دعوت می کنم  بر روی مسیر های این دیواره نیز تلاش نمایند.

 

 

من در عجبم دوست چرا می شکند . . .

نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ).

هر کس به طریقــی دل مـا می شـکنــد

بیگــانـه جـدا دوست جــدا می شـکنـــد

بیگـانه اگــر مـی شکنــد حرفـی نیـست

از دوست بپــرسیــد چــرا مـی شـکـنــد

 

مدتهاست که بحث دزدی مطالب بدون ذکر منبع در محافل وبلاگی و تلگرامی مطرح می شود. من و دوستانم به عنوان بخش کوچکی از مجموعه اشخاصی که سعی در تهیه و تولید محتوا و حتی بازنشر آن داشته ایم سعی می کنیم فعالیت خود را تا حد امکان دقیق انجام دهیم و در این راه سعی داریم حقوق اشخاص و منابعی که خبر ها، تصاویر و ... را حفظ کنیم. اگر در مواردی قصور یا اشتباهی رخ داده به محض اطلاع رفع نموده و منبع درست را ذکر می کنیم.

 

بارها اتفاق افتاده که در فضای مجازی فراگیر این روزهای کشورمان « تلگرام » مطالب مان بدون ذکر منبع و یا به نام گروه ها و کانال های مختلف بازنشر داده شده است. با توجه به اینکه شاید مدیران این مدل کانال ها به تدریج متوجه اشتباه خود شوند سکوت کرده ایم . ولی واقعا در برخی موارد برای خود من بسیار ناراحت کننده است که یک دوست از نویسندگان قدیمی حوزه کوهنویسی بحث عدم رعایت موضوع ذکر منبع و دزدی مطالب را انجام دهد.

تا آنجا که خاطرم هست خود ایشان در کانال تلگرامی خود اخیرا مطلبی با عنوان حمایت از کمپین حق کپی رایت و .... منتشر کردند ولی متاسفانه انگار قصد رعایت آن را ندارند.

 

مطلب زیر در سایت و متعاقب آن در کانال کوه نامه منتشر شد و متاسفانه بعد از آن در کانال انجمن پزشکی کوهستان کپی شد بدون دریغ از ذکر منبع !!!!!

 

15 روش برای دوری از آسیب در سنگنوردی / بولدر

نوشته شده توسط غریبه ( بهرام ).

پیچ خوردگی مچ پا، درد شانه و کتف ، کشیدگی و درد انگشتان برای هر سنگ نورد و در هر سطحی از تمرینات سنگ نوردی ممکن است پیش بیاید.هر فردی که برای مدتی  بولدرینگ تمرین کند می داند که این تمرینات سطح بالایی از آسیب ها را به همراه دارد ولی با کمی توجه می توان از آن سیب ها دور ماند.

در این رابطه مجله Rock and Ice  مقاله ای به قلم Neil Gresham که یکی از مربیان و سنگ نوردان کشور بریتانیا است، منتشر کرده و  15 نکته را شرح داده است تا بر اساس آن آسیب کمتری در تمرینات ببینید.

 
سنگنوردی یک فعالیت پر خطر است. عملکرد خوب زمانی حاصل می شود که از آسیب دور باشید و اینکار حاصل هنر و علم است. دوری از آسیب فقط گرم کردن نیست، بلکه باید تاکتیک تمرینی خود را به نحوی درست طراحی کنید و زمان مناسب برای فشار تمرین و دوری از تمرین را انتخاب کنید.مقاله زیر را به عنوان یک لیست برای تمرینات خود در نظر بگیرید و بر اساس توان خود موارد آن را انجام دهید تا از آسیب دور بمانید.